top of page

Mitokondrier – cellens kraftverk och nyckeln till livskraft

Mitokondrierna är cellens kraftverk – här förbränns socker och fett i närvaro av syre till vatten och koldioxid. Denna process frigör energi som lagras i form av ATP (adenosintrifosfat), kroppens främsta energibärare. ATP driver nästan alla biologiska processer, från muskelrörelser till nervimpulser och cellreparation.Med stigande ålder minskar både antalet och effektiviteten hos mitokondrierna, samtidigt som kroppens energibehov kvarstår. Resultatet blir ofta energifattiga celler som får svårare att utföra sina uppgifter. Det kan i sin tur leda till:

  • Ökat cellavfall

  • Sämre återhämtning

  • Förkortade telomerer – vilket påskyndar cellens åldrande

Stöd för mitokondrier och ATP-produktion, för att bevara mitokondriell funktion och optimera energiproduktionen:

  • Coenzym Q10 Viktigt för ATP-syntesen i mitokondrierna Rekommenderad dos: 100 mg/dag

 

 

Alpha Plus Coenzym Q10 100 mg innehåller Q10 med E-vitamin, C- vitamin och selen. Antioxidanten Q10 finns naturligt i kroppens egna celler. Vitamin C bidrar till att minska trötthet och utmattning. E-vitamin och selen bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress. Selen bidrar till immunsystemets normala funktion.

Coenzym Q10

199,00 krPris
Antal

Källor1. Inger Björck – Professor emerita i kostvetenskap, Lunds universitetInger Björck är känd för sin forskning om konceptet "Anti-inflammatory Diet" / "A-kost" samt hur fullkorn, lösliga fibrer (t.ex. beta-glukaner) och lågt glykemiskt index (GI) påverkar metabolism och kardiometabolisk hälsa.Forskningsportal (Lunds universitet): Du hittar hennes publika forskningsprofil och publikationslista via Lunds universitets forskningsportal (researchportal.lu.se).PubMed / Google Scholar: Sök på Inger Bjoerck eller Inger Björck på PubMed (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov) eller Google Scholar.​​

 

2. Stig Bengmark – Professor i kirurgi, Lunds universitetStig Bengmark (1929–2023) var en pionjär inom forskning på tarmflora, synbiotika (probiotika + prebiotika) och låggradig kronisk inflammation. Han blev känd för allmänheten genom konceptet Stig-dieten och sin bok Välj hälsa!.​Vetenskapliga artiklar (PubMed): Sök på Stig Bengmark eller Bengmark S.​​​

 

3. Bente Klarlund Pedersen – Professor i klinisk metabolisk forskning, Köpenhamns universitetBente Klarlund Pedersen är överläkare på Rigshospitalet i Köpenhamn och leder TrygFondens Center for Aktiv Sundhed (CFAS). Hon är en av världens främsta forskare på myokiner (signalämnen/ cytokiner som utsöndras från muskelvävnad vid träning) och träningens antiinflammatoriska effekter.Forskningsportal (Københavns Universitet / Rigshospitalet): Hennes profil och artiklar finns tillgängliga via Center for Aktiv Sundhed (aktivsundhed.dk) eller Köpenhamns universitets forskningsportal.Vetenskapliga artiklar (PubMed): Sök på Pedersen BK eller Bente Klarlund Pedersen.​​​​

bottom of page